Motoryzacja

Jak dożyć późnych lat? Jak dożyć późnego wieku? Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, znacznie powiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie trzeba robić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych. Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Odnośnie tego ciężko miewać jakieś  [ Read More ]